Hạt hạnh nhân - Món quà tuyệt vời từ thiên nhiên

Hạnh nhân từ thời xa xưa đã được đánh giá là một trong số những loại hạt giúp nâng cao năng lực bộ nhớ, trí tuệ và tuổi thọ con người. Chính vì vậy, chúng đã được sử dụng phổ biến trong chế độ ăn của mọi người từ xưa đến nay.

Sau đây là những lợi ích tuyệt vời của hạnh nhân mà bạn nên biết:

1. Hạnh nhân là thang thuốc quý giúp ngăn ngừa bệnh tim và cơn đau tim

Hai trong số các hợp chất hóa học dinh dưỡng hạnh nhân là các axit béo không bão hòa đơn lành mạnh và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các yếu tố của bệnh tim mạch gây ra. Hạnh nhân giúp cung cấp chất flavonoid chống oxy hóa. Đồng thời, chúng cũng giữ các khoáng chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Bao gồm arginine, magiê, đồng, mangan, canxi và kali. Nghiên cứu cho thấy, quả hạnh nhân giảm LDL cholesterol "xấu", đặc biệt là ở những người có lượng cholesterol cao và bệnh đái tháo đường. Hạnh nhân giúp ngăn ngừa thiệt hại từ hình thành mảng xơ vữa trong động mạch và bảo vệ chống lại sự tích tụ mảng bám nguy hiểm này.

2. Hạnh nhân hỗ trợ chức năng não, giúp não bộ luôn khỏe mạnh

Hạnh nhân được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất cho não bộ. Các chất dinh dưỡng của hạnh nhân như riboflavin, L-carnitine đều có khả năng tích cực ảnh hưởng đến hoạt động thần kinh và ngăn ngừa suy giảm nhận thức. Đây là một trong những lý do vì sao người lớn, đặc biệt là người già, được khuyến khích ăn các loại hạt hạnh nhân nhiều lần mỗi tuần, vì chúng có tác dụng trong việc giảm nguy cơ viêm nhiễm và chứng rối loạn chức năng não. Bao gồm mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

3. Hạnh nhân là món quà từ thiên nhiên giúp cải thiện sức sống của làn da

Hạnh nhân là một nguồn cung cấp dồi dào vitamin E và chất chống oxy hóa. Đây đều là những khoáng chất có lợi để nuôi dưỡng làn da và làm giảm dấu hiệu lão hóa sớm ở con người. Bên cạnh đó, hạnh nhân còn chứa các chất dinh dưỡng nồng độ cao của catechin, epicatechin và flavonol chất chống oxy hóa, bao gồm cả quercetin, kaempferol và isorhamnetin - hợp chất chống ung thư và tổn thương da bằng cách chống stress oxy hóa, ô nhiễm và ánh sáng tia cực tím. Đồng thời, chất béo lành mạnh của hạnh nhân đem lại, cộng với khả năng cải thiện lưu thông, cũng giúp giữ cho làn da giữ được độ ẩm cao và tăng khả năng chữa lành vết thương.

4. Hạnh nhân giúp kiểm soát nồng độ đường huyết và ngăn chặn đái tháo đường một cách hiệu quả

Ngoài việc quản lý lượng đường trong máu và ngăn ngừa kháng insulin, lợi ích hạnh nhân đem lại còn nhiều hơn thế. Chúng giúp cơ thể kháng lại và giảm các nguy cơ phổ biến khác của bệnh đái tháo đường như: trọng lượng cơ thể không tốt, viêm và mức độ cao của stress oxy hóa.

5. Hạnh nhân giúp hỗ trợ giảm cân và giảm cơn thèm ăn hiệu quả

Chất béo lành mạnh và chất xơ có trong hạt nhân giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả. Vì nó giúp bạn cảm thấy no, kiềm chế việc ăn quá nhiều lần trong một ngày. Không chỉ thế, hạnh nhân sẽ giúp bạn kéo dài cảm giác hài lòng sau khi ăn và giữ lượng đường trong máu ổn định hơn. 

6. Hạnh nhân tăng hấp thụ chất dinh dưỡng một cách hiệu quả

Hạnh nhân giúp kiềm hóa đường tiêu hóa, làm giảm sự tích tụ axit và cân bằng pH của cơ thể. Một mức độ pH khỏe mạnh là rất quan trọng cho tiêu hóa thích hợp, khả năng miễn dịch và phòng chống bệnh tật.

7. Hạnh nhân giúp duy trì sức khỏe của răng và xương

Hạnh nhân là nguồn cung cấp dồi dào của các khoáng chất vi lượng, bao gồm magiê và phốt pho. Đây là một chất dinh dưỡng quan trọng cho việc hình thành và duy trì răng và xương của mỗi người. Việc sử dụng hạnh nhân sẽ đem lại nhiều lợi ích, bao gồm: khả năng giúp ngăn ngừa sâu răng, chống sâu răng, giảm nguy cơ gãy xương và chống loãng xương.

Hiện nay, chúng tôi đang cung cấp đến thị trường 2 loại hạnh nhân vị bơ và cafe. Hạt hạnh nhân vị bơ, vị cafe được xem là món ăn tuyệt vời được nhiều người ưa thích, mang hương vị thơm ngon, bùi ngậy, bổ dưỡng và mùi thơm đặc trưng. Hạt hạnh nhân có thành phần chất dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và giao hàng ngay bạn nhé!

Bò Khô Xuân Hương